Einsatzstress?!? Ganz normal

Beschreibung

Einsätze, bei denen es um Leben und Tod geht, wirken nach - mitunter noch Tage, Wochen oder Monate. Doch auch die alltäglichen kleinen Einsätze können belastend sein. 

Dann kann es schon mal vorkommen: Starkes Schwitzen, schneller Atem, ein flaues Gefühl im Magen oder der Gedanke "Ich will nur weg hier!". Denn das alles können Stress- & Belastungsreaktionen im Einsatz sein und sind völlig normal und natürlich. Meist sind diese Reaktionen vorübergehend. 

Doch nicht nach jeder Belastung findet man wieder in sein Gleichgewicht zurück. Manche Belastungen haften Wochen oder Monate an einem und das eigene Leben scheint zu entgleisen. Erleichterung ist nicht in Sicht und die Rückkehr in die "Normalität" ist in sehr weite Ferne gerückt. Dann kann es sein, dass sich eine Trauma- oder Stressstörung entwickelt hat.

Dieses Web Based Training besteht aus drei Modulen. 

1. "Belastende Situationen im Einsatz": Hier lernst Du verschiedene psychische Belastungen und Stressoren rund um den Einsatz kennen | ca. 35 min
2. "Belastungs- & Stressreaktionen": In diesem Part erfährst Du alles über mögliche Belastungs- & Stressreaktionen | ca. 20 min
3. "Trauma- & Stressstörungen": Zum Schluss setzt Du Dich mit möglichen Trauma- & Stressstörungen auseinander | ca. 25 min

Ziel

Nach diesem Web Based Training kannst Du 

• potentiell belastende Situationen im Einsatz identifizieren und erklären was sich hinter den Begriffen psychische Belastung und Stressoren verbirgt. 
• Reaktionen, die Du evtl. zeitweise schon am eigenen Körper im oder nach einem Einsatz erlebt hast, als Stress- & Belastungsreaktion identifizieren und als völlig normal und natürlich bewerten. 
• erkennen, ab wann Reaktionen mitunter nicht mehr normal und natürlich, sondern pathologisch sind.
• die Trauma- & Stressstörungen "Posttraumatische Belastungsstörung", "Anpassungsstörung" und "anhaltende Trauerstörung" grob unterscheiden und von der Zusatzdiagnose "Akute Stressreaktion" abgrenzen. 

Anforderungen an die Teilnehmer

Keine Vorkenntnisse notwendig. 

Teilnehmer

Dieses Web Based Training richtet sich an alle Menschen, die im Einsatzwesen tätig sind und sich bereits durch belastende Situationen belastet gefühlt haben; oder an Menschen, die sich präventiv auf belastende Situationen im Einsatz vorbereiten wollen.

Module in diesem Training